私のメモ書き用のアプリである「Google Keep」を漁ったら
すっかり存在を忘れていた2024年の目標が出てきた。
よくよく思い出すと昨年の私がブログにも書いていた。すっかり忘れてた…
だけど、振り返ってみると
結構心のなかに残っていておおよそ達成できていた。
2024年の目標
「自分を大切にすること」
特に大目標である「自分を大切にする」はすごく達成できて、
心の変化を感じるし生きやすくなった。
その中での一番のハイライトは数年来の大切な上司との縁を切ったこと。
自分とは合わない場所へ誘われてもスッパリ行かないと断ったこと。
今まで自分は価値のない人間で、存在しちゃいけない
＝居場所がないから、どんな扱いを受ける所であってもその居場所に縋っていた。
関わっていて価値観が合わないと感じた人
自分が惨めになる感覚がするような人・場所に縋っていた。
だけど自分が雑に扱われるような場所に居たって意味ないやん？
辛いなら離れちゃえって思って、縁を切った。
かなり勇気が要ることだったけど、今となってはすっきり。
これが出来たのは、今の職場がとてもいい場所だから。
大切に扱ってくれるし、尊重してくれるし
自分をきちんと持っている人がいっぱい居るから
その影響を受けて、自分で居場所を選択することが出来た。
2024年の1年での自分の変化
「人に助けを求められるようになった」
人に助けを求めるのって、自分ひとりだけで踏ん張るよりも
気持ち的にはすごく勇気のいることだと思っていて。
人に助けを求めると「相手に申し訳ない」っていう後ろめたさ
「相手に頭を下げなきゃいけない」「自分の力不足」
っていうプライドが傷ついちゃう部分を認めなきゃいけない。
（本当に自分ひとりじゃどうしようもないことばかりだけど）
それらよりも、仕事がきちんと回ることを優先して
適切に助けを求められたし、自分も相手の様子を見て助けたこともあったし
難しい仕事を乗り越えられたこともあって良かった。
これからもそうしていきたいなぁ。
「自分の心がどんどん穏やかになって、趣向と外面が変化した」
分の心が常に不安と孤独でいっぱいいっぱいだったときは
刺激の強いコンテンツを好んでいたのだけど
心が少しづつつ穏やかになってくると共に合わないなと感じてきて、
合わないなと感じたSNSのフォローやyoutubeのチャンネルを外していったら
生活系のVLOG・動物系のコンテンツだとか穏やかなゆったり～としたコンテンツが残るようになった。
服も柄があったりメリハリのあるものを好んでいたのだけど
自分がホッとする優しい色合いで着心地がいいと感じるシンプルなもので
揃えるようになり、外面にも心の変化が出るようになってきた。
心のありようで趣向とで内面の変化が外面に出てきているのを実感したし
自分にとって合わないと感じるものをなくしていくことで
居心地がどんどんよくなっていった。
「星野源にハマった」
そのつながりでラジオ「星野源のANN」にハマった。
星野源の楽曲にはまったく興味がなくて
ふと何かのきっかけで聴いた時に「これなにが面白いの？」
と、なって一旦聴くのを止めていた。
そこから時が経って内面が穏やかになってから
また聴いてみたら面白くてドハマり。
あの星野源の優しくて穏やかな人柄と深夜ラジオならではの雰囲気が好き。
聴いているリスナー＝自分に語りかけてくれているような感覚が
大好きで少し寂しいと感じる夜に聴くと、ホッとする。
こんな気持ちにさせてくれるラジオってなかなかないんだよね。
「いっぱい絵の展示を見に行った」
いろんなギャラリーを見に行って癒やされた。
パソコンの画面で見るよりも、
紙媒体で見ると絵の力をダイレクトで感じられてよい…。
部屋でも素敵な絵を眺めていたくてポストカードを買って帰るようになった。
「ブログを書き始めて1年半」
自分の気持ちを吐き出すことによって気持ちが楽になったし
自分の気持ちをきちんと見つめられるようになった。
自分の気持ちだけじゃなくて、
外の景色の変化にもアンテナを張れるようになった。
誰かに見てもらいながら文章を書くって
自分にとって大事なことなんだなと再認識。
今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」
